Если нужно, чтобы человека уволили с работы — сильные заговоры от наших предков. Как заставить человека понять, что он сделал вам больно? Как сделать чтоб человек не

Хороший качественный сон – это основа здоровья человека. Только во сне организм восстанавливается и набирает сил для нового дня. Помешать сну могут разные причины. Нередко это происходит из-за храпа. Что делать, если человек храпит, и почему это происходит?

Почему люди храпят во сне

Храп – это не просто неприятный звук, мешающий спать всем домочадцам. Он может сигнализировать о тяжёлых заболеваниях. В целом причин храпа всего три:

• гормональные изменения;
• снижение мышечного тонуса носоглотки;
• сужение дыхательных путей.

А вот состояний, при которых они появляются, может быть несколько. Так, к сужению носоглотки приводят:

1. Травмы носа. При нарушении нормальной анатомии носа происходит перераспределение потока воздуха, проходящего через дыхательные пути. Такие люди чаще дышат ртом.
2. Полипы в носу. Как и в предыдущем случае, происходит нарушение функционирования процесса дыхания, и результатом становится храп во сне.
3. Увеличенные аденоиды. Воспалённые участки аденоидов увеличиваются в размерах, а при повороте человека на спину они западают внутрь, мешая нормально дышать и приводя к храпу.
4. Новообразования в носоглотке. К счастью, подобная проблема – одна из самых редких, хотя полностью исключать её не стоит.

Снижение мышечного тонуса носоглотки может происходить по следующим причинам:

1. Излишний вес. Сюда же можно отнести и гиподинамию, а также неправильный образ жизни в целом. При этом происходит значительное смягчение всех тканей в организме, и мышц челюсти – в частности.
2. Курение. Постоянное вдыхание сигаретного дыма разрушает слизистую и крайне негативно сказывается на состоянии всех тканей носоглотки. Она ослабевает, становится тонкой, вялой.

С нарушениями гормонального фона сталкиваются не только лица солидного возраста, но и подростки.

Как бороться с храпом

Это один из самых частых вопросов, который задают врачу люди. Всё зависит от причины, которая вызывает этот неприятный симптом. Так, если причиной храпа является полип в области носоглотки, то проблема решается исключительно хирургическим методом – удалением образования. Иногда хирурги практикуют полное удаление нёбного язычка, но проводят её лишь в случаях, когда высока вероятность апноэ с длительными периодами между вдохами, что может оказаться фатальным. Есть и малоинвазивные методы терапии, применяемые при храпе у взрослого. Так, при помощи криотерапии и воздействия лазера можно обработать область нёба, что способствует формированию небольших рубцов на его поверхности, тем самым повышая её плотность.

Среди популярных и эффективных методов самостоятельной борьбы с храпом является специальная гимнастика. Она укрепляет мышцы дыхательной системы и челюсти, и все ткани во время сна более не провисают и не вызывают закупорку отверстия. Их желательно делать дважды в день, утром и вечером. Вот лишь некоторые упражнения от храпа:

1. Необходимо положить в рот мягкий предмет (сложенное в несколько лове полотенце), а затем зажимать его зубами в течение 4 минут.
2. Нужно вытащить язык и вытянуть его максимально, как это может сделать человек, слегка опустив вниз. В таком положении человек должен напрягать мышцы несколько (2-3) минут.
3. Круговые движения нижней челюстью. Их необходимо делать по 10 раз в каждую сторону.
4. Требуется попеременно произносить звуки «И» и «У», максимально напрягая при этом мышцы челюсти и шеи. Делать так надо 20 раз.
5. Необходимо давить языком на верхнее нёбо в течение минуты. Так необходимо делать несколько раз между другими упражнениями.

Кстати, в некоторых медицинских центрах можно поинтересоваться относительно дыхательной гимнастики, которая также хорошо тонизирует органы дыхательной системы и помогает устранить причину храпа.

Эффективный метод избавить человека и его домочадцев от храпа – это теннисный мячик в кармане на спине. Для этого к ночной рубашке сзади пришивается карман, в который необходимо положить теннисный мячик. Как только человек повернётся на спину, то теннисный мяч помешает ему устроиться поудобнее, и он повернётся набок.

И конечно, необходимо обязательно подготовить комнату ко сну. Сюда входит проветривание, по возможности – влажная уборка, чтобы снизить концентрацию пыли в закрытом пространстве. Такие методы улучшат качество воздуха, и першение в горле, вызванное сухостью воздуха, не будет тревожить человека.

Можно использовать и аптечные средства избавления от храпа. Так, в продаже можно найти специальное кольцо от храпа. Оно имеет выпуклости на внутренней стороне, которые надавливают на определённые точки, ответственные за храп. Кольцо одевается на мизинец.

Наконец, можно избавиться от храпа, если ночью спать со специальными капами во рту. Эти устройства призваны немного выдвигать челюсть вперёд, тем самым напрягая мышцы челюсти и предотвращая храп. Но у этих устройств есть серьёзный минус – мало кто хочет спать с каким-то предметом во рту.

Среди медикаментозных средств – кортикостероиды. Принимать их надо в виде ингаляций, курсами, и только после консультации со специалистом, поскольку это гормональное средство. Также можно приобрести аэрозоли для рта, которые повышают тонус носоглотки и тем самым уменьшают вероятность её западания.

Все методы избавления от храпа не гарантируют 100%-ный результат, тем более у пациентов с многочисленными диагнозами. И конечно, настоятельно рекомендуется проводить лечение сопутствующих заболеваний, а не только избавляться от симптоматики.

Как уснуть, когда кто-то храпит рядом

Есть несколько способов попытаться уснуть под храп:

1. Медицинские препараты. Этот способ одновременно считается и самым надёжным, и самым опасным. Лекарства со снотворным действием отлично помогают уснуть, но принимать их на постоянной основе нельзя. Более того, многие пациенты отмечают с утра непривычную тяжесть в голове, что ещё раз доказывает необходимость приёма снотворных только после назначения врача. Кстати, неплохо действуют и обычные НПВС (нестероидные противовоспалительные средства), такие как ибупрофен и парацетамол, хотя это – также разовая мера. Кому-то помогает перестать слышать храп и уснуть небольшая доза алкоголя, но и здесь есть подводные камни в виде привыкания и тяжёлого заболевания – алкоголизм.
2. Белый шум. Это звук, который создают работающие приборы, например, пылесос. Считается, что он заглушает звуковую вибрацию, создаваемую храпом, а потому может использоваться, когда кто-то храпит рядом. В летнее время достаточно включить вентилятор, который является отличным генератором белого шума.
3. Наушники, беруши. Это наиболее популярный способ заснуть, когда человек рядом храпит. Сегодня производят отличные модели, которые почти не ощущаются человеком и прочно сидят даже во время сна. Среди недостатков – можно пропустить звонок будильника и проспать.
4. Кардинальные методы. А именно – когда человек рядом начинает храпеть, нужно просто перевернуть его на бок, конечно, если храпящий домочадец низкой весовой категории. Можно также подложить ему под голову пару подушек. Тогда нёбный язычок не будет западать, и храп прекратится.

Профилактические меры

Храпа можно избежать, если не спать на спине, а предпочитать позу на боку. Иногда удаётся поменять привычку, если купить хорошую кровать с матрасом и, главное, — с анатомической подушкой. Только благодаря этому человек может испытать радость от сна.

Также нужно посетить специалистов – лора, эндокринолога, по необходимости — диетолога, аллерголога. Если по результатам обследования потребуется терапия, то все рекомендации специалиста нужно выполнять.

Нужно отказаться от курения и алкоголя. Последняя сигарета должна быть выкурена не позднее 2 часов до сна. Алкоголь же способствует расслаблению мышц носоглотки и челюсти, провоцируя храп.

При склонности к сухости слизистой ротовой полости и носоглотки необходимо регулярно увлажнять её, и делать это надо не водой, а базовыми маслами – облепиховым, персиковым, абрикосовым. Для этого нужно смазать носовые ходы и пососать ложку, промоченную в масле.

Наконец, нужно постараться относиться терпимее и к человеку, который храпит, и к тем лицам, которые страдают от этого звука по ночам. Храп не должен разрушать семью и становиться источником ссор.

Если вы хотите привести к себе определенного человека, то нужно использовать вызов. Он работает в нескольких случаях, но чем теснее ваше общение, тем скорее произойдет эффект. Иногда вы слишком стеснительны для того, чтобы позвонить. Используйте «магический телефон» для таких целей. Чтобы ваш тайно любимый человек, парень или законный муж скорее пришел к вам, стоит выучить несколько простых заговоров. Они действуют даже в сложных ситуациях. Если муж загулялся с товарищами, а про вас забыл - дайте ему о себе знать. Заговор чтобы любимый пришел может выполнить любая женщина. Они безопасные и простые. Попробуйте свои силы, ощутите, как возлюбленный спешит к вашим дверям. Вернуть мужчину домой не так сложно, если правильно позвать. Это простое заклинание, которое получается даже без специальной подготовки.

Дорога под ноги

Как работает вызов? Это просто, если рассмотреть наше общение с людьми с позиции Тонкого Мира. Энергия никуда не уходит, не пропадает. Если вы часто общаетесь с человеком, то обмениваетесь энергетическими каналами связи. Вот почему с очень близким человеком удается предугадать звонок, внезапный приход, почувствовать печаль, боль или радость. Если человек с вами не общается, то нет таких связей. В этом случае вызовы не получаются, или же нужно быть очень сильным магом для совершения такого действия. Человек просто идет, не разбирая дороги, пока не столкнется с вами. Но, такой результат требует годы усердных тренировок, занятий магией.

Позвать своего мужа просто, особенно, если у вас длительные, очень теплые отношения. Он услышит ваш зов за многие километры, поспешит домой. Это бывает удобно, если муж, например, уехал с друзьями на гулянку, а о времени совершенно забыл. Позовите - придет. Если это ваш парень - результат тоже приходит быстро. Очень удобный способ для примирения после ссоры. Он сам первый выйдет на контакт. Иногда, даже домой к вам придет поздним вечером для разговора.

Позвать любимого домой с помощью магии

Вызов получится только тогда, когда вы знакомы. Незнакомца позвать - задача не для начинающего мага. Самые идеальные условия для вызова:

• вы хорошо знакомы;
• общаетесь регулярно, а не 5 лет назад последний раз;
• человек испытывает к вам как минимум дружеские чувства.

Вызовы делаются в любое время суток, дома или на улице. Некоторые из них требуют небольшой ритуал. Чаще всего - церковные свечи, фото или личная вещь. Если это ваш муж, то вызывать его просто, ведь он вернется домой. Свой дом притягивает не хуже любой магии - это место, где мы оставляем свою энергию. Но, не стоит злоупотреблять вызовами. Делайте их не чаще, чем 1-2 раза в неделю. В экстренном случае можно сделать больше, но может испортиться самочувствие, появятся головные боли, мигрени или простуда. Это простой заговор, но он требует много вашей личной энергии.

Самые популярные вызовы парня или мужа

Не сложные, быстрые и работают. Именно такие заклинания помогают в трудной ситуации лучше всего. Попробуйте их все. Одни у вас будут действовать лучше, другие хуже. Выберете безотказное. Тогда ваш муж или парень будут лететь к вам на крыльях любви.

Вызов по фото

Очень простой и быстрый. Вам понадобится всего лишь фото того, кого вызываете. Если это муж, то можно использовать свадебное фото, где вы вместе. В остальных случаях лучше подойдет одинарная фотография вашего возлюбленного.

Нужно взять фото в левую руку, а правую ладонь положить себе на сердце. Таким образом вы активируете каналы связи с человеком на фото. Скажите три раза:

«Жду тебя, дожидаюсь, обновками похваляюсь. Посылаю за тобой раб Божий (имя) Своего ангела-хранителя. Пусть приведет тебя ко мне. Слово мое крепко. Аминь.»

Теперь эффект должен прийти быстро. Как минимум - звонок. Идеальный вариант - ваш муж пришел домой в следующие 30 минут — 1 час. Если этого не происходит, то попробуйте более сильный вызов.

Концентрируйтесь на объекте достаточно сильно

Вызов на церковную свечу

Вам нужна восковая свеча, купленная в Церкви. Купить нужно:

• в воскресение;
• за мелкие монеты;
• давать деньги левой рукой.

Свечу зажигают там, где не видно солнечного света. Скажите три раза, когда начнет плавиться воск:

«Воск свечи тает – плавится, от огня мается. Так и ты, раб Божий (имя) без меня места не находишь, жаждешь ко мне явиться. Ты придешь, а я тебя привечу. Аминь. Аминь. Аминь»

Долго смотрите на пламя, представляя себе лицо того, кого хотите позвать.

Заговор на 9 спичек

Чтобы любимый человек скорее пришел к вам домой, сделайте заговор на спички. Вам нужно купить 9 коробков, от каждого взять по 1 спичке. Сложите их на столе кругом, а в центр положите любую вещь, которой человек касался.

«Взяла я девять лучин с девяти осин,
Огнем жгу – пожгу, дымом выпущу.
Дым веселый да кудрявый, помоги,
(имя любимого) поскорей домой зазови.
Зову его, любимого моего, к своим ногам, к своим устам,
К телу строптивому и сердцу ретивому.
Как девять лучин горят и пылают,
Так что б и чувства (имя любимого) пылали, ни на миг не угасали.
Что б ко мне его привечали, никогда не отпускали.
Да будет так».

Теперь каждую спичку по очереди зажгите, к личной вещи поднесите. Срабатывает очень быстро, максимальное время ожидания - 9 часов.

Отчитка на 3 ночи

Делается 3 ночи подряд. Этот ритуал хорошо подходит тем, кто в ссоре. Чтобы муж вернулся домой, или парень пришел мириться, нужно провести этот небольшой ритуал. Три ночи читается текст:

«В подвосточной стороне стоит черна изба, в ней лежит тоска, как бы ту тоску поднять,да на раба (имя) наслать. Как в той черной избе не зги не видать, так чтоб и рабу (имя) без меня (имя) белого света не видать, пока он не придет и не предстанет пред мои очи ясные. Изба в лесу, тоска не в избе, тоска в рабе (имя). Как мной реченно, так и судьбой велено.»

Вы можете покрасить веревку самостоятельно, и она должна быть непременно натуральной

Пока говорите, завязывайте узлы на черной толстой веревке. Толщиной в мизинец, не меньше. С каждым узлом представляйте себе, как притягиваете человека. Сначала его внимание, потом мысли, после желание идти. После третьей ночи он двинется в путь, скоро придет к вам домой. Веревку нужно потом сжечь, чтобы так никогда не развязалась.

Обряд на мелочь из кошелька

Вам нужна вся мелочь из вашего кошелька. Сколь там есть, столько положите на стол. Посыпьте деньги солью, на них наговорите 12 раз:

«Выйду я из дверей, не благословясь, из ворот, не перекрестясь, пойду в чисто поле, за чистым полем стоит зеленая роща. В этой зеленой роще есть большое дерево – осина, а у нея есть зеленая вершина. На ея зеленой вершине сидит самый большой и старший черт. Черт-батюшка, помоги мне, сослужи мне службу большую. Вызови 99 твоих бесенят и пошли их к красному молодцу/девице (имя). Пусть возьмут его/ее сердце, вынут у него/нее душу, тоской пересушат грудь. Душу и сердце принесут ко мне, (имя).»

Теперь идите к церкви и раздайте деньги нищим. Когда даете кому-то монетку, тихо говорите «Оплачено». Эффект не заставит себя ждать. Человек, которого вы позвали быстро откликнется и придет к вам.

Черный вызов Фагот

Это очень сильный вызов, но он относится к черной магии. В нем упоминаются имена демонов. Их нужно выучить наизусть, но повторять просто так - запрещено. Это очень опасно. Учить только молча, не произнося в слух. Делается ночью после 12 часов. Вам понадобится 6 черных свечей. Поставьте их на стол, покрытый черной тканью. Лучше всего выложить пентаграмму и установить свечи на концах ее лучей.

Когда вы готовы, то представьте себе того, кого вызываете. Муж это или парень, просто возлюбленный - не важно. Вызов сработает.

«Фагот, жги сердце, тело, душу, кровь, дух, разум (имя) огнем, небом, землею, радугой, Марсом, Меркурием, Венерой, Юпитером, Феппе, Феппе, Феппе, Элера и во имя всех дьяволов.
Фагот, завладей, жги сердце, тело, душу, кровь, дух, разум (имя) до тех пор, пока он не явится исполнять все мои желания и приказания.
Иди молнией, пеплом, бурею, Сантас, Куисор, Карракос, Арне. Ворочай его, чтоб он не мог ни спать, ни на месте стоять, не мог ничего делать, ни есть, ни речку перейти, ни верхом на лошадь сесть, ни с мужчиной, ни с женщиной, ни с девушкой говорить до тех пор, пока он не явится исполнять все мои желания и приказания.»

Фагот — это демон ветра

Вызов на перекрестке 4 дорог

Для того, чтобы получилось, нужно выйти на перекресток 4 дорог. Посредине встаньте и читайте на 4 стороны:

«Выйду не благословясь, пойду не перекрестясь, приду на перекресток 4х дорог, начну милого звать. Ой вы, черти- братушки, помогите, милого моего раба Божьего (имя) по мне поворотите. Ноженьки пусть его ко мне несут, душа его пусть к моей душе тянется. Тяните его ко мне, гоните. Пусть не ест и не пьет, пока ко мне, рабе божьей (имя) не придет. Да будет так!»

После этого, оставьте 9 монет на том месте, где стояли. Скажите «Оплачено». Уходите, да не оглядывайтесь на то место.

Если вызов не срабатывает

Эта магия не из разряда «авось получится». Правило, что нельзя вызывать к себе незнакомца - важное. Если вы все же думаете, что это получится просто так, внезапно, в виде исключения - пробуйте. Кто знает, может у вас сильный дар. Но, чаще всего этого не происходит. Вы тратите свои силы, разочаровываетесь в этих полезных заклинаниях. Человек может не прийти по разным причинам:

• он сильно болен. Такое воздействие только навредит, если парень лежит дома с высокой температурой, а вы его зовете. Лучше подождите или звоните по телефону
• вы болеете. В этом случае, энергия идет на защиту организма от болезни, ее не хватит. Это простые заклинания по своей сути, но затраты энергии больше, чем кажутся
• человека приворожили. Его держат где-то силы превосходящие ваше влияние. Он почувствует ваш зов, но вот прийти не сможет. Это самая тяжелая и страшная ситуация.

В остальных случаях вам просто нужно подобрать то заклинание вызова, которая сработает лучше всего. Экспериментируйте, у вас все получится!

«Я готовлю, убираю, забочусь, а он этого не ценит» - претензия, которая понятна почти каждой женщине. Что делать, если мужчина собирается уходить, несмотря на все ваши старания? Психологи и тренеры по личностным отношениям готовы дать ответ.

Правило 1: дайте ему то, что нужно

Каждый человек индивидуален – это аксиома. Точно также индивидуальны и его потребности, ожидания и требования к семье и отношениям. Что может оказаться важным для вашего мужчины?

1. Молчаливое понимание и принятие;
2. Словесная поддержка и конструктивные советы;
3. Эмоциональные переживания, совместные впечатления;
4. Разнообразный и регулярный интим;
5. Общее мировоззрение, интересы, партнерство;
6. Уютный быт и атмосфера в доме.

Как узнать о том, что нужно избраннику? Просто спросите, что для него является высшей ценностью в отношениях и попросите привести конкретные примеры. Анализируя сказанное, вы получите точную информацию.

Правило 2: контролируйте конфликты

Как правильно применить полученные знания? Вы не всегда сможете определять реакцию партнера, но это не помешает вам предотвратить ссоры и разрыв отношений. Договоритесь о честности: каждый из вас должен сообщать другому о промахах и ошибках. Так вы установите эмоциональную связь – конфликты будут гаснуть, не начавшись.

Правило третье: не обманывайтесь

Если мужчина не знает наверняка, что ему нужно в отношениях, постоянно меняет ценности, путается в в них или требует их одновременного выполнения на лучшем уровне – бегите от него. Такой партнер никогда не будет доволен вами и вашим союзом, значит – не сможет сделать счастливой и вас.

Фото: pinterest.com/veronicasimmonsautora, pinterest.com/anderira2012, gr.pinterest.com/enalaktikidrasi, pinterest.com/jes_lynn

4 типа мужчин, брак с которыми будет несчастливым

Тип 1: зависимый

Любимая фраза: «знаешь, мне тут сказали...»

Что не так: мужчина, для которого константой является мнение родителей, родственников, друзей, не имеет четкой жизненной позиции. Вступив в брак с таким человеком, будьте готовы к тому, что ваша семья станет объектом контроля окружающих, наперебой советующих, как поступить в том или ином случае...

Случается так, что человек по какой-то неизвестной ему причине внезапно начинает всех бесить. Ничего не бывает просто так, и если подобное произошло с вами, значит, вы просто чего-то не замечаете. Вот пять распространённых причин, почему люди начинают ненавидеть своих друзей, сотрудников или случайных знакомых.

1. Дело не в том, что вы сказали, а в том, чего не сказали

Если вы не очень социально активны, то наверняка считаете, что молчать - это лучшее, что можно сделать, чтобы не напортачить в разговоре. и часто просто мечтаете о том, чтобы человек рядом заткнулся, вам кажется, что ваше молчание - это одолжение и подарок другим людям.

И тут вы попадаете в такую ситуацию: идёте по торговому центру, встречаете коллегу и предпочитаете просто пройти мимо, чтобы не начинать неловкий и никому не нужный разговор ни о чём. А вместо благодарного молчания в ответ слышите за спиной: «Вот говнюк».

Так в чём проблема?

Это самая большая социальная ошибка, которую можно допустить, - игнорировать людей, не желая их обидеть. Вы не ответили на приглашение, оставили без внимания весёлое сообщение со смайликом, не поздравили с днём рождения. Люди страшно обижаются на такое, а интроверт может даже не понимать, с каких пор тишина стала оскорблением.

На самом деле тишина даже хуже, чем оскорбление: это пренебрежение. Представьте, что вы отправили работодателю резюме. Что хуже: если вам ответили отказом или если не ответили вообще? Конечно, последнее. Ваше даже не стали читать и не удосужились сообщить о том, что вы не подходите.

Многие люди считают, что быть посланным куда подальше лучше, чем просто проигнорированным, потому что так они хотя бы знают, что вы замечаете их существование.

Так что помните…

Обиженным на молчание людям кажется, что вы считаете себя таким крутым и сильным, что даже не задумываетесь о чужой реакции на ваше молчание. А ещё, что ваше молчание - это способ сообщить им об этом. Молча плюнуть в лицо.

2. Вы нечаянно поставили себя выше

Давайте представим такую ситуацию: однажды на выходных вы так нажрались, что подцепили в баре симпотяжку, переспали с ней (с ним) в своей машине и облевали всё сидение, за чистку которого вам пришлось выложить 1 000 рублей.

Вроде не сильно страшная история, почему бы не рассказать её сотруднику на работе, который сам всё время травит байки про свои пьяные выходки? Но по какой-то причине после этой истории он начинает избегать вас.

В чём же дело?

А дело в том, что вы показали ему (хотя могли вообще об этом не думать): вы стоите чуть выше на социальной лестнице в плане доходов и развлечений. Допустим, у него не было секса уже год, у него нет машины и даже лишних 1 000 рублей, которые можно просто так потратить на последствия пьяной выходки.

Вот и всё, ему неприятно не оттого, что вы такой аморальный, а потому что у него нет того же самого.

Так что запомните…

Такая незримая, глупая, но реальная борьба за власть происходит в каждом . В любом диалоге один человек умнее, богаче, привлекательнее, чем другой, и оба об этом знают, но выпячивать это совсем не комильфо.

Для тех, кто не уверен в своём социальном статусе, этот вопрос - открытая рана, на которую периодически сыпется соль. Поэтому принято принижать своё положение и свои достоинства, чтобы не обидеть других.

Люди, которые не очень прокачаны в социальных взаимодействиях, часто совершают такую ошибку: им кажется, что не существует тех, кто ниже их по социальной лестнице, и поэтому они не могут задеть никакие раны, ведь их просто не должно быть.

А на самом деле ещё как могут. Вы говорите: «Мои родственники такие чудовища», а ваш знакомый в это время думает: «Да, а у меня вообще не осталось родственников». И никто не говорит, что это правильно, но это, к сожалению, есть.

3. Они думают, что вы им должны

У вас когда-нибудь был такой разрыв отношений, когда вы слышали в свою сторону: «И ты можешь меня вот так оставить? После всего, что я для тебя сделал?»

Или, может быть, у вас был такой случай, когда знакомые просили вас помочь, вы отказывали по логичным причинам, например из-за работы, а они реально злились, как будто заплатили вам, а вы не пришли.

Ещё вариант: человек останавливается поговорить с вами и даёт понять, что вы чем-то сильно его обидели и должны извиниться, хотя вы вообще не видите за собой никакой вины и в конце концов начинаете считать, что это он должен извиняться за свои неоправданные требования.

В чём здесь проблема?

Человек так раздражается, потому что считает, что вы ему должны, причём вы об этом не знаете. Это нелепость, которая в той или иной степени проявляется почти в любых отношениях: кто-то считает, что сделал для вас что-то ценное и важное и что теперь вы ему негласно должны.

Так случается в большинстве . Жена думает: «Он был таким одиноким и потерянным, когда я его встретила. Если бы я его не спасла, он бы, наверное, уже умер с тоски», а муж думает по-другому: «Я подарил ей дом и уют, если бы не я, она, наверное, связалась бы с каким-нибудь отморозком, который наверняка бы её бил, возможно, даже ногами».

Каждый считает, что другой в неоплатном долгу, а когда выясняется, что они думают одинаково, - это стресс, шок и взаимные оскорбления.

Так что помните…

Люди хотят, чтобы вы были им обязаны, потому что это даёт им власть над вами. И если вы не платите долг, который они себе придумали, это дико их бесит.

4. Вы тратите их время

Вы написали начальнику всего один email. В нём был всего один простой вопрос, но, несмотря на это, он прыгает на вас и вцепляется в горло, фигурально выражаясь.

Или как-то вечерком вы без предупреждения заваливаетесь домой к другу, он открывает вам дверь и говорит: «А, это ты, рад тебя видеть» - с таким видом, как будто посылает подальше.

А ещё может быть так: вы оказываетесь по ту сторону баррикад в примере № 1. Поздравляете человека с днём рождения, и в ответ - мёртвая тишина, холодная, как космос. И вы ведь, чёрт возьми, знаете, что этот человек не интроверт, что переписывается со 100 людьми в день. Вот говнюк!

Так в чём проблема?

В первом примере начальник был слишком запарен своими проблемами, а тут ещё вы со своим вопросом, во втором - ваш друг был занят и у него не было никакого желания слушать ваш трёхчасовой рассказ об очередных приключениях, а тот, кто не ответил на поздравление, просто получил их слишком много, так что успеть ответить на все и ни одного не пропустить невозможно.

И в каждом из этих случаев вежливость не дала им сказать это прямо. Потому что если человек говорит, что занят, значит, у него есть более важные дела, чем ваше, и у него есть право выбирать, ваше дело рассмотреть или чьё-то другое. А это значит, у него больше власти. А это, как мы уже выяснили, невежливо.

Когда у кого-то нет на вас времени - это всегда обидно, и нет способа сказать об этом так, чтобы не вызвать реакцию из второго пункта: у него больше социальных преимуществ, поэтому, чтобы не показать этого, он может просто молчать.

Или ещё хуже: если человека атакует много людей со своими делами, а у него действительно уже просто не хватает времени, он может сорваться на вас, впрочем, не сказав прямо, что ему некогда. Как будто это лучше. Но так уж мы устроены.

Так что помните…

Если человек немногословен с вами или вообще не отвечает на ваши звонки, он вполне может быть в безвыходной ситуации. Он закидан заданиями и запросами толпы, пытается ответить всем, и очень часто такие люди, скрипя зубами, пишут ответ, думая про себя: «Вот же сволочь, мог бы и за пять секунд всё узнать. Так нет же, спрашивает».

5. Если вам хорошо, то и всем хорошо

Это вообще самая распространённая социальная ошибка, которая присутствует на всех уровнях, начиная от соседей по комнате и заканчивая целыми этническими группами.

Можно привести много примеров. Скажем, когда в офисе вводят дурацкое правило не трогать больше термостат без разрешения супервизора или когда один из партнёров решает, что пара больше не будет есть мясной рулет по вечерам в пятницу.

Вы не понимаете, зачем что-то менять, вводить новые правила, ведь и так всё было хорошо. Фокус в том, что хорошо было только вам, а другие от этого страдали. И когда вы начинаете протестовать, говоря, что всегда так делали и всё отлично, люди бесятся.

Почему это происходит?

Вы находитесь в зоне комфорта и просто не замечаете, как неудобно или плохо может быть кому-то другому. Это и рождает все конфликты и непонятки.

Один из партнёров не любит гулять по выходным, он просто спит всю субботу или сидит перед телевизором. Второй понимает, что его никак не вытащить на улицу, и перестаёт даже пытаться. И когда наконец намечается разрыв отношений, домосед никак не поймёт, где в отношениях проблема, ведь всё было нормально. Это ему было нормально, а как было другому, он просто не видел.

Очень просто не замечать этого, пока не станет .

Так что имейте в виду…

Вы не думаете о деньгах, обедая в ресторане, но если у вас не будет средств на еду, вы начнёте размышлять о них, и притом постоянно. Примите как факт: у всех разные потребности и желания, и, если у ваших близких они не исполняются, нельзя это игнорировать. Для вас это не проблема, а для них - да.

Конечно, вы не можете сделать так, чтобы не раздражать и не выводить из себя вообще никого, иначе вы рискуете превратиться в безвольное существо, которое забивает на свои интересы ради чужого одобрения.

Но благодаря этим советам вы по крайней мере не будете допускать подобного неосознанно, а потом удивляться: «Почему он так обиделся на меня, я ведь ничего не сделал».