Высокое артериальное давление (АД) может быть зарегистрировано в разных ситуациях у совершенно разных людей. Иногда оно является нормальной реакцией организма (например, во время интенсивной физической нагрузки), в некоторых случаях гипертония носит кратковременный характер и вызвана влиянием внешних факторов. Повышение давления характерно также для всей группы заболеваний, относящихся к артериальной гипертензии (гипертоническая болезнь и симптоматические артериальные гипертензии).

Давление: норма и отклонения

В состоянии покоя у здорового человека АД составляет до 139/89 мм рт. ст. Обратим внимание на эти два условия. Если измерение проводилось во время эмоционального или физического усилия, может создаться неверное впечатление о повышенном артериальном давлении. Чтобы этого избежать, необходимо соблюдать правила регистрации АД, о которых мы рассказывали в одной из наших статей.

Итак, если у вас ранее никогда не отмечалось высокого давления, проверьте, правильно ли вы его измеряете, соответствует ли размер манжеты окружности вашего плеча, исправен ли тонометр. В случае обнаружения гипертонии при измерении у врача нужно помнить, что так называемое офисное давление (раньше нередко использовалось понятие «гипертония белого халата») может быть выше обычного у данного человека из-за волнения, тревоги, стресса из-за ожидания приема и так далее.

Если гипертония обнаружена в состоянии покоя, она может быть связана с курением или употреблением кофеин-содержащих напитков непосредственно перед измерением (крепкий чай, кофе, кола, энергетические коктейли), злоупотреблением алкоголем («похмельный синдром»), приемом некоторых психотропных средств или лекарственных препаратов. После исключения этих факторов давление приходит в норму.

Наконец, АД может повыситься на фоне острого инфекционного заболевания или обострения хронического процесса, недосыпания, невроза, вегетативных нарушений («паническая атака»). После исчезновения этих состояний давление нормализуется.

Однократное повышение давления

Если у человека внезапно «подскочило» АД, часто он начинает звонить знакомым врачам или искать в интернете ответ на вопрос: высокое давление – что делать? В этом случае подход должен быть индивидуальным, но некоторые общие рекомендации все же можно дать:

  • проверить, правильно ли выполняется измерение;
  • повторить измерение через 15 минут на этой же руке;
  • при повторном повышенном значении принять успокаивающее средство, лучше всего фитопрепарат (пустырник, валериана, пион, мелисса);
  • хорошо выспаться, исключить употребление стимуляторов, уменьшить уровень стресса, увеличить физическую активность;
  • при хорошем самочувствии повторить измерение в покое по всем правилам, спустя 2 недели;
  • если АД опять повышено, обратиться к терапевту.

Желательно не принимать никаких лекарств «по совету соседки», потому что у антигипертензивных препаратов бывают достаточно серьезные противопоказания и неблагоприятные эффекты, а часто они и не предназначены для быстрого снижения внезапно повысившегося АД.

Есть и исключения. Например, когда при первом же измерении зарегистрировано АД более 200/115 и/или имеются боли в груди, головокружение, онемение конечностей, одышка, сильная потливость, слабость, следует срочно посетить врача, а при ухудшении состояния вызвать бригаду «Скорой помощи».

Еще одним состоянием, когда требуется немедленная медицинская помощь при повышенном давлении, является преэклампсия. Это очень быстрое повышение давления у беременных, сопровождающееся нарушением мозгового кровообращения, в дальнейшем приводящее к судорогам, головной боли и нарушению зрения и способное вызвать гибель плода.

О преэклампсии стоит подумать, если у беременной повышено диастолическое АД более 90 мм рт. ст. или дважды с промежутком в 6 часов уровень АД составил более 140/90 мм рт. ст., или оно за это время возросло минимум на 30 мм рт. ст. (систолическое) и/или 15 мм рт. ст. (диастолическое). Дома заниматься самолечением при этом опасно, следует обратиться в службу «Скорой помощи» или незамедлительно связаться с наблюдающим акушером-гинекологом.

Периодическое повышение давления

Если повышенное АД регистрируется у пациента периодически, это может быть проявлением одного из следующих состояний:

  • нейроциркуляторная дистония;
  • легкая степень гипертонической болезни (не стадия!).

В этих случаях необходимо модифицировать образ жизни: избегать стрессов и непосильных нагрузок, заняться регулярными аэробными физическими упражнениями, отказаться от сигарет и употребления алкоголя, употреблять меньше соли (хотя бы не досаливать пищу в тарелке и не есть консервы, копчености и другие соленые продукты). Одновременно рекомендуется как минимум раз в неделю, а лучше чаще, контролировать АД самостоятельно с помощью тонометра. Дополнительно можно принимать растительные седативные средства, например, пустырник.

Если в течение месяца АД не нормализовалось, следует обратиться к терапевту и пройти обследование. Оно должно включать электрокардиограмму, желательно суточное мониторирование АД; анализы крови и мочи, в том числе биохимический, осмотр невролога и офтальмолога (для выявления сосудистых изменений на глазном дне).

Если уже известно, что у больного гипертоническая болезнь, но давление все равно повышается, необходимо подобрать такую комбинацию лекарств, которая позволит держать его на нужном уровне.

Что делать при высоком давлении в случае гипертонического криза? Прежде всего обеспечить физический и психический покой больному. Можно принять успокаивающее средство, а также одно из лекарств, которое способно быстро снизить АД (каптоприл, нифедипин или другие). О том, какой препарат нужно принять в этом случае, следует заранее спросить у своего врача.

При отсутствии эффекта в течение часа или ухудшении состояния нужно обратиться в «Скорую помощь».

Если АД поднялось у беременной, но оно ниже тех цифр, которые указывают на преэклампсию, вероятно, это признак ОПГ-гестоза . Это осложнение второй половины беременности, сопровождающееся отеками, выделением белка с мочой и гипертензией. ОПГ-гестоз часто требует лечения в стационаре. Самолечение недопустимо, поскольку многие средства для снижения АД во время беременности противопоказаны.

Наконец, бывают случаи, когда постоянно регистрируется повышенное до очень значительных цифр АД. Это характерно для следующих ситуаций:

  • неадекватная терапия, недостаточный контроль давления;
  • злокачественная гипертензия;
  • нераспознанная симптоматическая гипертензия.

В любом из этих случаев нужно обратиться к кардиологу.

Лечение артериальной гипертонии – процесс длительный, подбор лекарств для каждого больного может продолжаться довольно долго. Пациенту с повышенным давлением рекомендуется найти одного врача, которому он доверяет, и регулярно посещать его, выполняя все рекомендации. Для профилактики повышения АД важен правильный образ жизни, снижение выраженности стресса, регулярная физическая активность, поддержание нормального веса, регулярный самоконтроль давления.

Высокое давление – что делать? Указанное состояние возникает достаточно часто, особенно у женской половины населения. Заболевание начинает проявлять себя постепенно, пациент отмечает у себя возникновение чувства слабости и головокружение . Среди симптомов – быстрая утомляемость, онемение кончиков пальцев, нарушение сна.

Факторы развития высокого давления

Что делать при повышенном давлении? Необходимо выяснить причины указанного состояния. К ним часто относятся стрессы и предрасположенность к указанной патологии. Большое значение имеет и окружающая больного среда.

Преобладающим фактором являются стрессы. Длительные переживания приводят к высокой вероятности развития гипертонии. При своевременном обращении к специалисту можно легко устранить риски и свести отрицательные проявления и последствия к минимуму. Однако часто люди не обращают на тревожные признаки внимания, что только способствует ухудшению состояния и положения больного.

Имеется два типа повышенного давления. Они представлены симптоматической артериальной гипертензией и гипертонической болезнью. Последнее состояние связано с сердечно-сосудистой системой и является хроническим недугом. Причины появления гипертонической болезни до сих пор точно не выявлены.

Давление может повышаться и при неправильном питании, что связано с особенностями меню пациента. Такое меню может состоять из большого количества насыщенных кислот. Они имеются в животных, кокосовых и пальмовых жирах. Богаты скрытыми жирами колбасы, сыры, шоколад, печенье, пирожные.

Негативно влияет на организм и большое содержание солей. Нужно тщательно выбирать продукты для своего стола, так как опасна не только соль в солонке на столе, но и та, которая содержится во многих продуктах питания в скрытом состоянии. Следует отдавать предпочтение свежим компонентам и не приобретать в магазинах фасованные полуфабрикаты или готовые блюда. Большое количество соли в продуктах, которые человек употребляет в пищу, вызывает немало неприятных последствий. , и это не только утрата сосудами эластичности, их ломкость и хрупкость, но и ухудшение общее состояние, которое приводит к таким опасным болезням, как гипертония.

Происходит повышение давления и при злоупотреблении алкоголя. В малых количествах он не сильно влияет на указанный показатель, однако большие дозы вызывают учащение сердцебиения, в результате чего наблюдается закономерный итог – у человека подскочило давление.

На кровеносное давление сильно влияют и те компоненты, которые имеются в составе алкогольной продукции.

Кроме стрессов и напряжения, к повышению давления приводит малоподвижный образ жизни. Нынешний человек необязательно сосредоточен на физической деятельности. Многие из нас заняты в офисах, кабинетах, необходимость в пеших прогулках сводится к минимуму. Интеллектуальный труд сопряжен с серьезным эмоциональным напряжением, а малая активность не позволяет расслабиться, что только усугубляет ситуацию.

Симптоматика состояния и факторы риска

Симптомы в большинстве случаев могут не ощущаться пациентом. Это и есть главная опасность повышенного давления, которое часто именуют тихим убийцей. Скачки давления существенно влияют на жизнь и здоровье больного, а в некоторых ситуациях имеется существенный риск развития инфаркта или инсульта. Часто изменения в состоянии больного начинаются с головокружений, головной боли, которую сопровождают тошнота и рвота. У больного повышается уровень тревожности, отмечаются неприятные ощущения в области сердца. Если подобные симптомы дали о себе знать, то срочное обращение за медицинской помощью должно быть первостепенной задачей.

Следует регулярно проходить профилактические проверки и осмотры, что позволяет сразу обнаружить патологические изменения. Границы высокого давления начинаются со значения 160. Часто больной ощущает жар,его лицо становится красным, повышается степень потливости. Но в это же время кисти рук и ладони становятся холодными.

Запущенные случаи характеризуются возникновением отеков, при интенсивной работе заметна одышка, которая может не исчезать даже после завершения работы и во время пребывании в состоянии покоя. Кровообращение становится слабым, что тоже негативно влияет на общее состояние пациента.

Факторы риска в некоторой степени связаны с причинами развития представленного состояния. Речь идет об употреблении табачной и алкогольной продукции, наличии ожирения и избыточной массы тела. В зоне риска находятся и лица, которые достигли пожилого возраста.

На предрасположенных к повышению давления людей негативное влияние могут оказывать и внешние воздействия, сильный шум, вибрация и иные проявления могут привести к скачку давления.

В зоне риска находятся и те пациенты, которые ранее перенесли эмоциональные стрессы и потрясения, травмы и болезни мозга.

Тактика лечения состояния

Что делать при высоком давлении? Главное для пациента – не паниковать в такой ситуации, так как это не приведет к избавлению от пагубного состояния, но и значительно ухудшит состояние. При достижении значений 145 на 90 следует пациенту обеспечить полный покой – физический и эмоциональный. При значениях выше 150 на 95 потребуется использование медикаментозных препаратов.

В группе медикаментозных лекарств используются мочегонные препараты. Они позволяют понизить нижние и верхнее давление, что достигается за счет уменьшения в кровеносной системе циркулирующей жидкости. Хорошо помогают и те средства, которые воздействуют на частоту сердечных сокращений и вызывают уменьшение указанного показателя. Можно применять и препараты с седативным воздействием. При наличии болевых ощущений в области груди применяются следующие лекарства:

  1. Валидол.
  2. Корвалол.
  3. Корвалмент.
  4. Корвалтаб.

Лечение состояния больного при повышенном давлении требует применения следующих групп лекарственных средств:

  1. Диуретики: Хлорталидон и Гидрохлортиазид.
  2. Антагонисты кальция: Амлодипин, Дилтиазем и Верапамил.
  3. Блокаторы рецепторов ангиотензина 2: Валсартан и Лозартан.
  4. Ингибиторы АПФ: Лизиноприл и Каптоприл.
  5. Бета-адреноблокаторы: Бисопролол и Метопролол.

Если поднялось сердечное давление, то может потребоваться сочетание разных средств из различных фармакологических групп. Тяжелое развитие заболевани требует использования средств центрального воздействия: Моксонидина и Клонидина.

Это касается тех ситуаций, когда давление повысилось, а признаки постоянно сохраняются при лечении.

Что делать беременной женщине при резком повышении давлении? В этом случае используется средство Метилдопа. При наличии вторичной формы гипертензии следует заняться лечением болезни, которая привела к высокому давлению.

В домашних условиях осуществлять лечение опасно, так как можно спровоцировать преждевременные роды, поэтому требуется обращаться к специалисту.

Дополнительные средства для борьбы с давлением

Альтернативой официальной медицине в последнее время стало народное лечение. В область виска прикладываются примочки с яблочным уксусом, на затылочную область накладывают горчичники. Такие способы помогают облегчить состояние пациента, но не устранить причину повышенного давления, поэтому средства народной медицины имеют вспомогательное значение и должны использоваться вместе с методами официальной медицины.

Гипотензивный эффект присутствует при употреблении кислых продуктов. Это касается клюквы и калины. Благоприятно влияет чай, который следует употреблять вместе с названной калиной или лимоном. Не следует забывать о техниках, которые позволяют осуществлять воздействие на дыхание. Такие упражнения снижают частоту сердечных сокращений и помогают понизить давление. Примером является элементарная задержка дыхания. Пациенту необходимо контролировать свой распорядок дня. В этом плане нужно уделить внимание следующим пунктам:

  1. Уменьшение употребления солей, копченных и маринованных продуктов.
  2. Следует ограничить прием жирных, острых и жареных блюд.
  3. Для снижения нагрузки на сердце следует употреблять жидкость в разумных пределах, не более 1,5 л в сутки. Перед сном рекомендуется исключить питье полностью.
  4. Если имеется склонность к полноте, то контролирование веса – первоочередная задача. Следует провести анализ потребляемых продуктов, вычислить их калорийность, а при необходимости понижать потребление калорий.
  5. Под запретом находятся сладости и хлебобулочные изделия.
  6. Физические нагрузки – залог здоровья. Следует контролировать суточную норму нагрузки, а при ее отсутствии принимать соответствующие меры.
  7. Важно обеспечить пациенту здоровый отдых и сон. Длительность сна должна быть не меньше 8 часов, но значительно увеличивать это время не рекомендуется.
  8. Так как гипертония может возникать как результат потребления табачных изделий и алкогольной продукции, то отказ от них является благом.

Питание должны быть частым, однако следует потреблять небольшие порции. Полезно включить в рацион фрукты и овощи. Рекомендуется употреблять нежирное молоко, кефир, гречневую или овсяную кашу. Большое количество жиров животного происхождения вредит здоровью, поэтому такие блюда нужно исключать сразу. Следует их заменять жирами растительного происхождения. Примерами являются оливковое, льняное и конопляное масла.

Чтобы нормализовать давление, нужно заниматься укреплением всего организма и сердечно-сосудистой системы. Необходимо использовать в питании те продукты, которые содержат в себе много магния и кальция. Эти элементы полезны для работы сердца и сосудов. Такими продуктами являются запеченный картофель, орехи, сухофрукты и цельные злаки.

Что касается физической активности, то не будет лишним ввести в распорядок дня утреннюю зарядку. Упражнения должны быть несложными, их задача – обеспечить разминку организма. В качестве профилактики рекомендуется совершать прогулки на свежем воздухе: в лесопосадках или в парках. Главное условие – место должно находиться в удалении от дорог, объектов промышленности и прочих загрязняющих объектов.

Чем опасно повышенное давление?

Опасность высокого давления заключается в риске образования гипертонического криза. Данное состояние может угрожать жизни больного. Что касается резкого повышения давления, то это влечет за собой поражение ряда органов. Такие состояния требуют экстренной медицинской помощи.

Гипертонический криз является не единственным осложнением. Велика вероятность развития инсульта и инфаркта. Так как прекращается нормальное обеспечение ног кровью, то часто у пациента развивается хромота, что может привести к серьезным болезням и опорно – двигательного аппарата.

Сильнее всего от повышенного давления страдает сердце, которое вынуждено работать в условиях нагрузки. Происходит изменение кровообращения по большому и малому кругу, что неизбежно приводит к отекам конечностей, появлению одышки. Часто у пациента в такой ситуации появляется кровохарканье. Результатом может быть летальный исход.

От высокого давления страдает и мозг. При длительном характере патологии в сосудах сетчатки глаз появляются небольшие кровоизлияния. В итоге нарушается кровоснабжение, появляется ретинопатия и дегенерация сетчатки. У больного ухудшается зрение, в некоторых ситуациях наступает слепота.

Появление повышенного давления требует незамедлительных действий. Первое мероприятие, которое следует запланировать пациенту – это поход к специалисту. Важно провести диагностику для установления причины развития патологии, что позволит более эффективно устранять проявления высокого давления.

Самолечение должно пресекаться, так как результатом такого подхода могут быть различные осложнения или летальный исход больного.

В настоящее время все больше людей жалуется на . Артериальная гипертензия все чаще выявляется у молодых людей. – одна из ведущих причин развития таких грозных осложнений, как геморрагические , т. е. кровоизлияния в мозг. Повышенное давление – это частый признак атеросклеротического поражения кровеносных сосудов, которое в свою очередь является серьезным фактором риска .

Гипертония может развиваться постепенно. Иногда человек даже не отмечает ухудшения общего самочувствия, поскольку организм способен постепенно адаптироваться к новым значениям артериального давления. Своевременно выявить отклонения от нормальных показателей позволяет регулярный мониторинг давления с помощью обычного или электронного тонометра. Если имеется склонность к гипертонии, важно своевременно принимать антигипертензивные препараты. Гораздо проще предотвратить , инфаркт или инсульт, чем лечить последствия этих осложнений.

Когда давление считается повышенным?

Измерение необходимо проводить в состоянии покоя. Кратковременное повышение вполне может являться нормой, особенно – после физических или психических нагрузок. Если вы занимались физической работой, нужно отдохнуть 10-15 минут перед тем, как брать тонометр. Когда имели место эмоциональные переживания – постарайтесь вначале успокоиться. В противном случае вы получите искаженные данные, не отражающие реального состояния организма.

О повышенном давлении принято говорить, если показатели превышают цифры 130/90 мм. рт. ст., но следует учитывать, что нормы АД зависят от возраста и пола, а также от телосложения (в частности, у астеников давление обычно ниже). Диагностическое значение имеют оба числа – т.е. и верхнее (систолическое) и нижнее (диастолическое) давление.

Норма (усредненные клинические показатели) по возрасту и полу:

Признаки повышения давления

О том, что повысилось артериальное давление, можно догадаться и без помощи тонометра.

Достаточно характерными клиническими признаками высокого АД являются:

  • ощущение пульсации в висках;
  • «мушки» перед глазами;
  • разной периодичности, интенсивности и локализации;
  • (учащенный пульс);
  • повышенная утомляемость;
  • общее недомогание;
  • снижение способности к .

Если появился хотя бы один из симптомов – измерьте давление, и постарайтесь в будущем делать это как минимум дважды в день – в утренние и вечерние часы.

Какие препараты помогут от высокого давления?

Какого-либо универсального лекарства от повышенного давления не существует. Для каждого человека препарат должен быть подобран лечащим врачом индивидуально с учетом особенностей организма, возраста, а главное – причины, спровоцировавшей артериальную гипертензию.

Важно: ни в коем случае не нужно заниматься самолечением, ориентируясь на советы знакомых или телерекламу. Фармакологический препарат, отлично помогающий одному пациенты, вполне может оказаться совершенно неэффективным для другого. Бесконтрольный прием лекарств, равно как и отказ от приема назначенных таблеток, нередко приводит к самым печальным последствиям!

При назначении конкретного ЛС и определении схемы приема и продолжительности курса врачи учитывают, насколько велик риск развития или инфаркта. Когда он велик, для стабилизации состояния пациента обычно показан регулярный прием достаточно высоких доз. По мере наступления улучшения больного переводят на менее высокие (поддерживающие) дозы. Курсовая терапия, как правило, достаточно долгая. При гипертонии некоторым людям приходится принимать таблетки от высокого давления на протяжении всей жизни.

Список распространенных лекарственных средств от высокого давления:

  • Валидол;
  • Нитрогицерин (Нитрокор);
  • Верошпирон;
  • Фуросемид;
  • Адельфан;
  • Андипал;
  • Каптоприл;
  • Лориста;
  • Корвалол;
  • Анаприлин;
  • Афобазол;
  • Дротаверин;
  • Папазол;
  • Метопролол;
  • Верапамил;
  • Конкор;
  • Эналаприл;
  • Нитросорбид;
  • Амлодипин;
  • Диротон;
  • Капотен;
  • Лозап;
  • Престариум;
  • Нифедипин;
  • Эгилок;
  • Лизиноприл;
  • Каптопрес;
  • Индапамид;
  • Гипотиазид;
  • Бисопролол;
  • Энап;
  • Тенорип.

Обратите внимание : выше приведен список наиболее популярных лекарственных средств (ЛС), которые могут назначаться врачами. При выборе конкретного ЛС следует учитывать возможную причину, вызвавшую повышение давления, состояние здоровья пациента и существующие в анамнезе заболевания.

Большинство препаратов от давления не вызывают медикаментозного привыкания, а тем более – зависимости. Они не оказывают угнетающего действия на нервную систему, и не влияют на метаболизм углеводов. Лекарственные средства от гипертензии улучшают функциональную активность миокарда и кровеносных сосудов. Они могут относиться к разным клинико-фармакологическим группам.

Ингибиторы ангиотензин-превращающего фермента (АПФ)

Лекарства, принадлежащие к данной клинико-фармакологической группе наиболее эффективны при гипертонии; они отлично переносятся подавляющим большинством пациентов, и не оказывают негативного влияния на метаболизм углеводов. Ингибиторы АПФ противопоказаны лицам с диагностированным стенозом почечных артерий и не назначаются беременным женщинам.

Препараты-ингибиторы АПФ:

  • Каптоприл;
  • Моноприл;
  • Лизиноприл;
  • Ренитек.

Альфа-адреноблокаторы

Средства из группы α-адреноблокаторов назначаются не только при повышенном давлении, но и при гипертрофии простаты. Они могут отрицательно сказываться на метаболизме жиров и углеводов.

К числу α-адреноблокаторов относятся:

  • Тонокардин;
  • Празозин;
  • Доксазозин;
  • Теразозин.

Бета-адреноблокаторы

Препараты, относящиеся к β-адреноблокаторам, показаны при артериальной гипертензии, тахиаритмии и . К негативным последствиям приема этих средств относятся нарушения метаболизма липидов и углеводов, и вероятность развития бронхоспазма.

Некоторые β-адреноблокаторы:

  • Конкор;
  • Анаприлин;
  • Атенолол;
  • Метопролол.

Диуретики

Диуретические средства обладают мочегонными свойствами. К их несомненным достоинствам относятся хорошая переносимость большинством пациентов, благотворное воздействие на сердце и сосуды, достаточно быстрое наступление терапевтического эффекта и, что немаловажно, невысокая стоимость.

При длительном приеме в крови может снижаться уровень калия. Возможно также развитие дислипидемии. Одним из побочных эффектов диуретиков является снижение потенции.

Наиболее распространенные и эффективные диуретические препараты:

  • Акрипамид;
  • Триамтерен;
  • Индапамид;
  • Арифон.

Антагонисты кальция

Для профилактики инсультов у пожилых пациентов часто назначаются блокаторы кальциевых каналов. Они эффективны при патологических изменениях в периферических кровеносных сосудах. Данные средства противопоказании при атриовентрикулярной (предсердно-желудочковой) блокаде и инфаркте.

Наиболее распространенные ЛС из группы антагонистов кальция:

  • Диазем;
  • Фелодипин;
  • Амлодипин;
  • Коринфар.

Фармакологические средства, показанные при высоком диастолическом давлении

Причиной повышения «нижнего» или «сердечного» давления является сужение или спазм сосудов при задержке жидкости в организме. Цифры непосредственно зависят от состояния стенок кровеносных сосудов, т. е. степени их сопротивляемости.

Диастолическое давление возрастает на фоне нарушений в работе сердца, а также при патологиях надпочечников и других желез внутренней секреции. Высокое нижнее давление, сохраняющееся в течение продолжительного времени, негативно сказывается на состоянии миокарда.

Повышенное нижнее давление является основанием для назначения ЛС, способствующих выведению лишней жидкости.

В их числе:

  • Верошпирон;
  • Индап;
  • Триампур;
  • Гипотиазид.

Обратите внимание: некоторым пациентам показаны антагонисты кальция и бета-блокаторы (Верапамил, Атенолол, Метопролол и т. д.).

Народные средства, доказавшие свою эффективность

Существует немало средств народной медицины, отлично помогающих при высоком давлении. Справиться с артериальной гипертензией помогают, в частности, домашние фитопрепараты на основе березовых почек, ягод и корня солодки.

Народные средства не являются заменой традиционному лечению, а могут использоваться только в качестве дополнительной меры по борьбе с высоким давлением. Перед началом приема фитопрепаратов обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом!

Рецепты:

При высоком артериальном давлении целители рекомендуют принимать по утрам до завтрака смесь из 200 мл минеральной воды, сока половинки лимона и столовой ложки натурального меда. Лечение нужно продолжать в течение недели.

Стабилизировать давление гипертонику поможет сок из ягод красной рябины. Его пьют по полстакана натощак.

Хорошим средством также является сладкое столовое вино Кагор. Его принимают трижды в день по 2 ст.л. Средство противопоказано при заболеваниях печени и хроническом алкоголизме.

Хорошим средством от высокого давления является смесь обычной простокваши с медом и 2 ч. л. порошка корицы. Эту смесь принимают курсами по 2 недели (дважды в день перед едой по 100 мл). От повышенного давления также помогает кефир, смешанный с корицей (1 ч. л. порошка на стакан кисломолочного продукта).

Помогает при гипертонии витаминная смесь из сока свеклы с медом (их берут в равных долях). Целесообразно добавить к ней сок лимона, хрена и моркови. Принимайте напиток по 200 мл дважды в день.

Понижению давления способствует зеленый чай с добавлением 25-30 капель аптечной настойки календулы.

От гипертонии помогают высушенные и измельченные арбузные косточки. Их принимают по ½ ч. л. в день.

Гипертония — повышение кровяного давления. Болезнь диагностируется у каждого третьего человека в России. При резком повышении давления человек может понизить его в домашних условиях. Читайте в статье о том, как можно это сделать и как избежать гипертонического криза.

Причины повышенного давления

Человек часто страдает от гипертонии и ее последствий. Причинами повышенного давления являются:

  • Нарушение тонуса сосудов. Для подтверждения диагноза сдается общий и биохимический анализ крови, общий анализ мочи, кардиограмма, УЗИ внутренних органов и, в случае необходимости, рентген грудной клетки. Если диагноз подтвердится, то заболевание называется простой гипертонической болезнью;
  • Заболевания, связанные с нарушением работы почек. Первый симптом высокого АД при почечных болезнях — боль, жжение, частое мочеиспускание. У мужчин в среднем и пожилом возрасте давление повышает наличие простатита;
  • Гормональные проблемы. Если высокое давление сопровождается слабостью в мышцах, а в общем анализе крови обнаруживается низкое содержание калия, то это свидетельствует о недостаточном количестве гормона альдостерона в организме человека;
  • Похмелье. Граждане, которые злоупотребляют алкоголем, на второй день жалуются на повышенное АД. Алкоголь в крови распадается, что приводит к спазмированию сосудов головного мозга. Отсюда и возникают гипертонические симптомы;
  • Лекарственные препараты. Обезболивающие оказывают негативное влияние не только на ЖКТ человека, но и способны вызвать гипертонический криз. Например, медикаменты с парацетамолом и кофеином поднимают давление, что может привести к инфаркту или инсульту;
  • Проблемы со спиной. Остеохондроз — одна из известных причин гипертонии. Также различного рода травмы в отделе спины приводят к постоянному напряжению в спинных и шейных мышцах. Защемления приводят к нарушению поступления кислорода в мозг и спазмов, находящихся на шее сосудов;
  • Продукты питания. Есть ряд продуктов, после приема которых давление может резко подскочить. Например, человек сытно пообедал селедкой и квашенной капустой. Большое содержание соли в пищи неизменно нагружает кровеносные сосуды. Давление также могут повысить энергетические напитки и кофе.
  • Гиподинамия или, по-народному, «сидячий образ жизни». Если человек целый день проводит в сидячем положении за компьютером или лежит на диване без движений, кровь перестает циркулировать и повышается сопротивление периферических кровеносных сосудов, что приводит к повышению давления;
  • Неправильный образ жизни. Если человек спит в сутки по 3 часа, то в организме не вырабатываются нужные гормоны, что приводит к гипертонии. Нервы, бессонница и другие факторы тоже оказывают негативное воздействие на организм человека.

Рассмотрим признаки и симптомы повышенного давления, а также как самостоятельно распознать гипертонический криз.

Признаки гипертонии


Перед тем как пытаться понизить самостоятельно артериальное давление, следует знать симптомы и признаки высокого АД:

  • головные боли;
  • шум в ушах;
  • головокружение;
  • сердцебиение учащается;
  • пульсацию в голове;
  • тошноту и отдышка;
  • боли в области сердца;
  • озноб.

К дополнительным признакам гипертонии относят:

  • потерю зрения;
  • рвоту;
  • озноб;
  • внутреннее напряжение и тревогу;
  • отек лица и глаз;
  • покраснение лица;
  • потливость;
  • снижение работоспособности.

Знание выше перечисленных симптомов поможет человеку избежать гипертонического кризиса, ведь последствия гипертонии зависят от ее степени (всего насчитывают 3):

  • Первая степень повышения АД считается самой безобидной и легкой. В этом случае давление поднимается максимально до отметки 159/99 . Если вовремя обратиться к доктору, то можно без последствий вылечить гипертонию, изменив привычный образ жизни.
  • Вторая степень дает более явно о себе знать. Гипертония в этом случае сопровождается головными болями и сдавливанием в области сердца. АД повышается до максимальной отметки — 179/109 . Такой вид заболевания наносит организму человека большой ущерб. Страдают внутренние органы. Изменение образа жизни не окажет положительного влияния, необходим курс приема лекарственных препаратов.
  • Третья степень протекания заболевания несет риск для жизни человека. Давление повышается до отметки 180/110 и выше. При таком высоком АД возникает риск развития инфаркта миокарда, аритмии и других сердечных заболеваний.

Гипертонический криз проявляется только при второй и третьей степени заболевания.

Понижение давления в домашних условиях


При проявлении признаков гипертонии первой степени человек может попробовать понизить давление самостоятельно дома. К эффективным методам снижения АД можно отнести следующие:

  • Холодная вода. Берется тазик с водой и в него опускаются ноги. Процедура проводится сидя в расслабленном виде. В качестве альтернативы можно подержать руки под холодной водой. Она равномерно будет оказывать воздействие, начиная от ладоней и заканчивая предплечьем. В конце можно побрызгать на лицо или приложить смоченную марлю (тряпку) к солнечному сплетению;
  • Яблочный уксус. Очень эффективное средство, используемое в народе с древних времен. Он способен снизить давление на почти 30 единиц. Используется он следующим образом: тряпка смачивается в яблочном уксусе и прикладывается к стопам на 15 минут;
  • Стакан минеральной воды, в которой разбавляется ложка меда и сок из половины лимона. Раствор выпивается сразу за один раз. Давление понижается в течение 30 минут на 15-20 единиц;
  • Ванночка для рук с горячей водой. Температура воды составляет 45 градусов. Процедура проводится 10 минут;
  • Дыхательная гимнастика. В момент скачка давления необходимо успокоиться и постараться задержать дыхание при выходе по 10 секунд в течение трех минут. Такой метод позволяет понизить АД на 30 единиц;
  • . Простой и действенный способ. Выпить несколько таблеток и полежать.

Частые скачки давления являются сигналом тяжелого заболевания. Не рекомендуется заниматься самолечением, лучше обратиться к доктору для выявления причин и назначения эффективного лечения.

Лекарства


При резком повышении давления можно воспользоваться лекарственными препаратами для его снижения. Положительный эффект оказывают:

  • Фуросемид.
  • Эналаприл.
  • Адельфан.
  • Каптоприл.
  • Анаприлин.

Выше перечисленные препараты оказывают кратковременный эффект. Для назначения медикаментозного курса лечения следует обратиться к кардиологу или терапевту.

Напитки


Кроме лекарственных препаратах для снижения давления можно использовать различные напитки. Понижению АД способствует вода с кисловатым вкусом. Например, лимонная кислота содержит спазмолитик, что способствует расширению сосудов.

Напитки, способствующие снижению давления:

  • Лимонад из имбиря. Снимает сосудистые спазмы и улучшает работу кишечника. Рецепт приготовления: корень имбиря (5-7 см) измельчается и добавляется в 1 л теплой воды. В раствор добавляется лимон (2-3 кружка) и 1 л меда. Смесь охлаждается и процеживается;
  • Вода с лимоном. Выжимается сок из половины цитруса и добавляется в 0,5 л воды. Можно добавить листик мяты;
  • Чай из мяты и смородины. Листья мяты и ягоды смородины заливаются кипятком. Напиток настаивается и употребляется в холодном виде. Он содержит большое количество витамина C;
  • Зеленый чай;
  • Молоко.

Кокосовая вода обладает большим количеством полезных витаминов и минералов. Она также способна понизить высокое давление и предотвратить заболевания сосудов.

Дыхательные упражнения


Для нормализации давления, человек может провести дыхательную гимнастику, которая поможет успокоить нервы и восстановить работу сердечно-сосудистой системы. Примеры дыхательных упражнений приведены ниже.

Глубокое брюшное дыхание выполняется в любое время дня, но строго спустя 2 часа после приема пищи. Пошаговая инструкция выполнения упражнения:

  1. Выпрямляем спину, руки лежат на животе (не давят на него, просто для контроля).
  2. Через нос медленно вдыхаем животом. Обратите внимание, что при этом движении воздух заполняет его стенки. Также воздухом наполняется грудная клетка и она расправляется.
  3. Грудь подается вперед и вверх.
  4. При возможности упражнение можно усилить сведением лопаток вместе.
  5. Вдыхаем глубоко и задерживаем дыхание на 5-7 секунд.
  6. Затем медленно выдыхаем. Упражнение проводится не более трех раз с интервалом в минуту.

Замедление выдоха — следующее эффективное упражнение. Схема выполнения схожа с описанной выше инструкцией. Отличие состоит в том, что при вдохе дыхание не задерживается, а сразу делает выдох. Он должен быть в два раза медленнее вдоха. Между подходами не делается пауза. Повторять 3 раза.

Выполняя дыхательную гимнастику для нормализации повышенного давления, старайтесь делать все плавно и медленно. Резкие движения только усугубят ситуацию.

Массаж

Для нормализации повышенного давления можно использовать не только медикаменты, лечебные напитки и дыхательную гимнастику, но и делать массаж. Его правильное выполнение способствует снятию тонуса с сосудов и понижению АД.

Причинами высокого давления в основном являются стресс, перевозбудимость и физическая усталость. Задача массажа — снять накопленное напряжение, тем самым приводя в норму сердечно-сосудистую систему организма человека. При гипертонии основными зонами массажа выступают — воротниковая зона головы и волосистая часть.

Массажист выполняет следующие действия:

  • Поглаживающими движениями подушечками пальцев проводится от макушки до затылочной зоны. Затем от макушки до висков и лобной части головы.
  • Зигзагообразное растирание осуществляется по той же траектории, что и поглаживание. Затем проводятся кругообразные движения и клювовидные.

Движения проводятся, когда пациент лежит на животе лицом вниз. Затем его переворачивают на спину для массирования лобной части головы:

  • Поглаживание. Производится прямолинейное поглаживание от центральной части лба в сторону висковой части.
  • Растирание. По той же траектории подушечками пальцев проводится растирание зигзагообразным способом.
  • Пощипывание осуществляется от центральной части лба в сторону висков.

Выше описанный массаж производится для волосистой части головы. Он должен заканчиваться плавным массированием висков.

Массаж воротниковой части проводится в положении сидя. Движения выполняются в разы нежнее, чем в других зонах. Приемы выполняются по направлению сверху-вниз.

При малейшем недомогании во время массажа необходимо сообщить об этом массажисту, во избежание неприятных последствий.

В обязанности массажиста входит помочь пациенту с гипертонией, а не навредить. Поэтому он должен внимательно следить за самочувствием клиента до и после проведения сеанса.

Народные средства


Для понижения давления в домашних условиях есть ряд эффективных народных рецептов.

Лечат гипертонию в домашних условиях семенами льна. Они измельчаются в кухонном комбайне и принимаются по 3 столовые ложки в день. Их употребление снижает риск внезапной смерти (от инфаркта или инсульта) и продлевает жизнь человека, эффективно воздействуя на сердечно-сосудистую систему.

Настойка из красных считается одним из самых полезных и проверенных средств в борьбе с высоким АД. Рецепт ее приготовления:

  1. Сосновые шишки, собранные в период с июня по июль, промываются проточной водой.
  2. Наполняют ими банку объемом 1 л и заливают водкой или спиртом (40 градусов).
  3. Настойку оставляют в темном месте на 2 — 3 недели при комнатной температуре.
  4. Применяется она 3 раза в день за полчаса до приема пищи. Перед употреблением настойка процеживается через марлю.

Высокое давление лечится настойкой из . Для ее приготовления берут 2 зубчика чеснока и шинкуют. Затем полученная смесь заливается 1 стаканом кипяченой воды, и лекарство настаивается в течение 12 часов. Утром настойка выпивается и готовится новая. Курс лечения — 1 месяц. Принимается лекарство 2 раза в день — утром и вечером.

В народе для лечения высокого давления также используют рецепты с водой, подорожником, сырыми семечками, лимоном с клюквенным соком и много других полезных напитков и продуктов.

Как быстро снизить давление?

Чтобы быстро понизить давление в домашних условиях человек, в первую очередь, может использовать воду. При первых признаках гипертонии именно холодный душ способен привести организм в чувства.

Чай с мятой также оказывает положительный эффект при резком ухудшении самочувствия. Он помогает человеку успокоиться и трезво оценить ситуацию.

Из перечисленных в статье методов понижения высокого давления оказать быстрый эффект способен тазик с холодной водой . В него опускаются ноги на 10 минут. Такой метод способен понизить АД на 20 единиц.

Чего нельзя делать при гипертонии?

При наступлении гипертонического криза главное правило — не паниковать. Но, для предупреждения криза, стоит выполнять следующие действия:

  • постоянно проверять уровень холестерина в крови;
  • уменьшить потребление соли и солесодержащих продуктов (селедка и др.);
  • отказаться от употребления спиртных напитков.

Правила поведения человека при гипертоническом кризе:

  • Не паниковать и постараться восстановить дыхание.
  • Принять лекарство, оказывающее первичный эффект.
  • Прилечь и расслабиться.
  • Тесную одежду расстегнуть или, при возможности, переодеться в удобную.
  • Вызвать скорую помощь.

Помните, что если в течение двух часов давление не упадет, то незамедлительно вызывайте бригаду врачей. Повышенное АД опасно для человека и может нанести организму непоправимый ущерб.

Профилактика


Чтобы не допустить гипертонический криз, человек должен придерживаться нескольких простых рекомендаций :

  • Отказ от вредных привычек — курение, злоупотребление алкоголем и др.
  • Выполнение ежедневных физических упражнений.
  • Сбалансированное и раздельное питание — включать в рацион кисло-молочные продукты, по возможности отказаться от соли.
  • Психологические разгрузки. Заведите себе домашнее животное, ходите на встречи с друзьями, гуляйте на свежем воздухе и посвящайте время себе.
  • Не стоит допускать ожирения.

Соблюдение простых правил поможет человеку быть здоровым и не допустить серьезных последствий, возникающих, если не лечить гипертонию.

Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Компания не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте сайт

Артериальная гипертензия – это болезнь, которая характеризуется стойким повышением артериального давления выше, чем 140/90 мм рт. ст. Второе ее название – гипертоническая болезнь.

При этой патологии давление повышено почти постоянно, и стабилизируется только при постоянном приеме медикаментов. Единичные эпизоды повышения давления называются гипертонией.

Классификация артериальной гипертензии

В зависимости от причин, которые вызвали повышение кровяного давления, различают первичную и вторичную артериальную гипертензию.

Первичная, или эссенциальная, гипертензия, возникает без каких-либо сопутствующих патологий в организме. То есть по сути, ее этиология (происхождения) не выявлено. Однако существует ряд факторов риска, которое в большей или меньшей степени могут влиять на уровень давления, о которых мы поговорим чуть позже;

Вторичная, или симптоматическая, артериальная гипертензия является проявлением какого-либо заболевания, которое дает повышение давления. Это может быть ренопаренхиматозная гипертензия, при которой страдает непосредственно паренхима почек (пиелонефрит, гломерулонефрит, гидронефроз). Есть реноваскулярная гипертензия, при которой наблюдается патология почечных сосудов (их сужение, поражение атеросклерозом их). Различают также гипертензию нейроэндокринного происхождения. В этом случае происходит дисбаланс гормонов.

Может повышаться гормон под названием вазопрессин (антидиуретический гормон), вследствие чего жидкость в организме будет задерживаться и, соответственно, повышаться давление.

Также может повышаться уровень альдостерона – гормона надпочечников – который усиливает всасывание натрия и жидкости и выводит калий. Натрий обладает свойством задерживать жидкость в организме, в связи с чем давление также будет подниматься.

Кроме этого, возможны проблемы с щитовидной железой: при увеличении уровня гормонов щитовидной железы давление обязательно будет повышаться. Самой злокачественной гипертензией считается та, которая связана с патологией почек и надпочечников, особенно в гормон продуцирующей опухолью надпочечников феохромоцитома. Она выделяет адреналин и норадреналин – это гормоны стресса, которые существенно влияют на уровень кровяного давления.

В зависимости от цифр давления, различают три степени повышения давления:

  1. Первая – при этой степени систолическое давление колеблется в пределах от 140 до 159 мм рт. ст., а диастолическое – от 90 до 99 мм рт. ст. Это мягкая артериальная гипертензия. В этой степени выделяют так называемую пограничную гипертензию, при которой давление повышается от 140/ 90 до 159/94 мм рт. ст.
  2. Вторая – значения систолического давления находятся в пределах от 160 до 179 мм рт. ст., а диастолическое – от 90 до 94 мм рт. ст. Это умеренная гипертензия.
  3. Третья – это тяжелая степень. При ней давление может подниматься выше цифр 180/110 мм рт. ст.

В отдельную группу выделяют изолированную систолическую гипертензию, при которой систолическое давление повышается выше 140 мм рт. ст., а диастолическое не превышает 90 мм рт. ст.

Последняя, третья классификация, основывается на поражении органов-мишеней. К ним относятся сердце, сетчатка, почки, мозг и легкие. Выделяют три стадии.

Первая – при этой стадии органы-мишени никак не повреждены.

Вторая – во второй стадии можно выявить поражение органов-мишеней только с помощью лабораторных и инструментальных методов исследования (анализы крови, мочи, исследование глазного дна, компьютерная томография головного мозга, эхокардиография).

Третья – повреждения органов-мишеней видно невооруженным глазом.

Следствием третьей стадии АГ могут быть инфаркт миокарда, кровоизлияние в сетчатку, инсульт, сердечная недостаточность, нарушение выделительной функции почек, расслаивающаяся аневризма аорты.

Причины развития заболевания

Уровень сахара

Как уже говорилось выше, для эссенциальной гипертензии существует ряд факторов риска. Часть из них предотвратить нельзя. Выделяют целый ряд основных факторов риска развития патологии.

Возраст – чем выше возраст, тем выше риск повышения давления. В основном диастолическое давление может подниматься до 55 лет, а затем оставаться на стабильно повышенном уровне. Систолическое же повышается постоянно. Пожилые люди почти все страдают от давления.

Пол – несколько чаще заболевание наблюдается у мужчин, нежели у женщин, потому что они более склонны сдерживать все свои эмоции внутри, из-за этого давление может резко подскочить.

Наследственная предрасположенность – к сожалению, склонность к гипертонии передается по наследству и особенно выражена у ближайших родственников.

Избыточный вес – люди с лишними килограммами более предрасположены к повышению давления, чем те, кто следит за своей фигурой.

Употребление большого количества поваренной соли – соль является продуктом, который тянет на себя воду и задерживает ее в организме. Общий объем жидкости повышается, соответственно, и уровень давления в сосудах возрастает.

Пристрастие к кофе и черному чаю – как известно, кофе пьют для того, чтобы взбодриться. Соответственно, он повышает давление и стимулирует сердечную деятельность.

Злоупотребление алкоголем – особенно опасен хронический алкоголизм, так как он оказывает токсическое влияние на все системы органов, в особенности на печень, вызывая токсический гепатит.

Атеросклероз – это заболевание, при котором на внутренней стенке сосудов откладываются атеросклеротические бляшки. Оно возникает из-за избытка холестерина в организме. Вследствие атеросклероза просвет сосудов прогрессивно сужается, что вызывает повышение артериального давления.

Курение – никотин является ядом, и на первой минуте после выкуривания сигареты давление поднимается на 15 мм рт. ст., а на четвертой – на 25. Также курильщики в три раза чаще страдают ишемической болезнью сердца, чем некурящие люди.

Стрессовый фактор – чрезмерно впечатлительные люди, в частности те, которые привыкли сдерживать свои эмоции и не показывать их, очень подвержены гипертонии. Имеют значение стрессы на работе, в семье, в личной жизни, связанные с финансовым положением.

Малоподвижный образ жизни – он очень сильно влияет на склонность к гипертонии.

К слову, аэробная физкультура считается очень эффективной в постоянном лечении артериальной гипертензии.

Общие симптомы повышенного давления

Те люди, у которых ранее никогда не поднималось давление, сначала не могут распознать проявление гипертонии. Они списывают это на усталость, недосып и прочее. Это особенно свойственно гипотоникам.

Гипертоники же со стажем всегда чувствуют, когда им становится плохо в плане давления. Такими симптомами ухудшения состояния могут являться боли в голове пульсирующего характера, ощущение шума в ушах, появление «мушек» перед глазами и ощущение жара в области лица и головы.

Также симптомами ухудшения состояния из-за повышения давления могут быть общая выраженная слабость, покраснение лица и появление умеренной тошнота и возможнорвоты.

При увеличении АД у больного возможно возникновение и таких признаков нарушений в работе организма как:

  • появление выраженного озноба;
  • возникновения ощущения перебоев в сердечной деятельности;
  • болевые ощущения в области сердца;
  • сильная усталость, «разбитость»;
  • приступы учащения сердцебиения;
  • похолодание рук и ног, а возможно и нарушение их чувствительности.

Конечно, возможно и такое, что взрослые люди не чувствуют, когда у них поднимается давление.

Допускается и такой вариант, что некоторые из перечисленных симптомов наблюдаются при повышении только внутричерепного давление.

Как оказать доврачебную помощь?

Следует взять за правило, что если человек не знает, как помочь больному с резко повысившимся давлением медикаментозно, лучше вызвать скорую помощь. Они лучше знают, как безопасно снизить давление. Однако можно помочь другими путями.

Больного необходимо уложить, успокоить, расстегнуть верхние пуговицы одежды (если они есть), чтобы было легче дышать. Стоит обеспечить достаточное проветривание помещения, в особенности, если там душно. Под головой должна быть высокая подушка.

В домашних условиях можно сделать горячую ванночку для ног. Для этого в обычный тазик наливают горячую воду и погружают туда ноги примерно до уровня щиколоток. Ванночку следует делать не более десяти минут. В течение этого времени кровь постепенно перетечет в нижние части тела и оттечет от головы. Практически через несколько минут голова станет болеть меньше.

Можно также поставить горчичники на область затылка и икроножных мышц нижних конечностей. Горчичник нужно смочить в теплой воде и приложить примерно на 15 минут.

Хорошо помогают компрессы с яблочным уксусом, наложенные на стопы. Для этого берут влажные салфетки и смачивают их в растворе яблочного уксуса.

Очень эффективна дыхательная гимнастика. Для ее выполнения необходимо сесть с ровной спиной и медленно вдохнуть и выдохнуть 3-4 раза. Затем вдох нужно выполнять исключительно через нос, а выдох – через рот. Повторить также 3-4 раза. Далее необходимо запрокинуть голову назад, медленно вдыхать носом и выдыхать через рот. Во время выдоха голову нужно наклонять вперед. Все эти упражнения повторяются 3-4 раза. Главное правило – делать их медленно и полноценно.

Достаточно часто помогают ванночки для рук с лимонным маслом либо соком. Вода должна быть теплой, почти горячей. За счет своей температуры она будет снимать спазм периферических сосудов. Можно просто сходить в теплый душ. Примерно через 15-20 минут давление начнет снижаться.

Можно сделать массаж рук и ног, который будет стимулировать приток крови к ним.

Хорошо помогает метод акупунктуры. Он подразумевает под собой воздействие на определенные точки, которые помогают снизить давление. Такой точкой является точка над ушной мочкой. Под мочкой есть углубление. Начиная с этой точки, нужно проводить пальцем линию до середины ключицы, немного надавливать на кожу. Повторить нужно 8-10 раз. Также на одном уровне с мочкой, на сантиметр в сторону к носу находится еще одна такая точка.

Ее нужно осторожно массировать в течение минуты.

Медикаментозная помощь и профилактика

Медикаментозные средства должен назначать только врач.

Следует понять, что длительное и постоянное. Больной должен будет каждый день принимать таблетки, только в этом случае давление будет всегда оставаться в пределах нормы. Для лечения гипертонии используют пять основных фармакологических групп.

Ингибиторы ангиотензипревращающего фермента (иАПФ) — Эналаприл, Лизиноприл, Каптоприл. Бета-адреноблокаторы — Пропранолол, Бисопролол, Карведилол, Метопролол (Анаприлин). Блокаторы ангиотензин-2 рецепторов — Лозартан, Валсартан. Блокаторы кальциевых каналов — Амлодипин, Фелодипин, Верапамил. Диуретики (мочегонные) — Фуросемид, Индопамид, Гипотиазид, Торасемид.


Close